Evliliğin kalıcı olup olmadığı nasıl anlaşılır?
Psikoloji profesörleri John Gottman ve Robert Levenson, bir evliliğin kalıcı olup olmadığını anlamak için iki kritik dönem olduğunu belirtiyor. İşte uzun süreli evliliğin sırları...
Evlilik, çiftlerin mutlu ve sağlıklı bir şekilde yaşamalarını sağlamak için tasarlanmış köklü bir bağdır. Ancak, her evlilik uzun ömürlü olmayabilir. Psikoloji profesörleri John Gottman ve Robert Levenson, 14 yıl boyunca 21 boşanmış çifti inceleyerek bir evliliğin kalıcı olup olmadığını anlamanın yollarını araştırdı.
İki Kritik Dönem
Gottman ve Levenson, bir evliliğin kalıcı olup olmadığını belirlemek için iki kritik dönem olduğunu öne sürüyor:
- Evliliğin İlk Yılları: Bu dönemde çiftlerin birbirlerini tanıma, uyum sağlama ve ortak bir yaşam kurma süreçleri yaşanır.
- Çocukların Ergenlik Dönemi: Çocukların ergenlik döneminde yaşanan sorunlar, çiftlerin ilişkisini zorlayabilir.
Araştırma Sonuçları
Araştırmaya göre, birbirleriyle az konuşan ve yüksek düzeyde nötr etki gösteren çiftlerin boşanmaya daha yatkın olduğu tespit edildi. Nötr etki, duygusuz ve cansız bir evliliği yansıtıyor ve zamanla evliliği olumsuz etkiliyor.
Mutlu ve Sağlıklı Evlilik İçin Öneriler
- Takdir Kültürü: Eleştiri kültürü yerine takdir kültürünün benimsenmesi.
- İletişim: Eşler arasında açık ve dürüst iletişim kurulması.
- Empati: Birbirlerinin duygularını anlama ve saygı gösterme.
- Profesyonel Yardım: Evlilikte işlevsel sorunlar fark edildiğinde vakit kaybetmeden profesyonel yardım alınması.
Evliliğin Temel Taşları
Uzun süreli bir evlilik için şefkat, tutku, saygı, denge, sadakat ve empati gibi kavramlar büyük önem taşıyor. Bu değerlere sahip çıkan ve ilişkilerini sürekli olarak geliştiren çiftler, mutlu ve kalıcı bir evlilik sürdürebilirler.
