Hamilelikte demir takviyesi şart!
Hamilelik sürecinde anne adaylarının vücudu önemli değişimlerden geçerken, artan kan hacmi nedeniyle demir ihtiyacı da yükseliyor.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Timur Uğurlu, demirin eksik olması durumunda kansızlığın ortaya çıkabileceğini belirterek, "Anemi, erken doğum ve doğum sonrası ciddi komplikasyonlara yol açabilir" dedi.
Memorial Antalya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Timur Uğurlu, gebelikte demir eksikliğinin tehlikeli sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekti. Anemi, doğum sırasında aşırı kan kaybı riskini artırırken, bazı durumlarda anne ölümlerinin %60’ına neden olabiliyor. Uğurlu, “Hamilelik sürecinde demir, folik asit ve B12 vitamini desteği ile anemi önlenebilir. Anne adaylarının düzenli kan testi yaptırarak değerlerini kontrol ettirmesi hayati önem taşır” ifadelerini kullandı.
Anemi Riskini Artıran Faktörler
Hamilelikte anemi riskini artıran bazı faktörler bulunuyor. Op. Dr. Uğurlu, şu durumların anemiye yatkınlığı artırabileceğini belirtti:
• İki hamilelik arasının çok kısa olması
• Çoğul gebelik (ikiz, üçüz gibi)
• Şiddetli sabah bulantıları ve sık kusma
• Demir açısından yetersiz beslenme
• Hamilelik öncesinde yoğun adet kanamaları yaşama
• Daha önce anemi teşhisi konulmuş olması
Demir İhtiyacı İkiye Katlanıyor
Hamilelikte artan kan hacmi ve bebeğin ihtiyaçları nedeniyle demir ihtiyacının iki katına çıktığını söyleyen Op. Dr. Timur Uğurlu, şu bilgileri paylaştı:
"Anne adayları gebelik döneminde günlük ortalama 4 mg demire ihtiyaç duyar. Ancak, besinlerden alınan demirin yalnızca %10’u emilebildiği için ek demir takviyesi almak şarttır. Doktor kontrolünde demir takviyesi kullanarak, hem annenin hem de bebeğin sağlıklı gelişimi desteklenmelidir.”
Demir eksikliği hamilelikte sık görülen bir durum olsa da, erken teşhis ve doğru beslenme ile önüne geçilebilir. Anne adaylarının düzenli doktor kontrollerine gitmesi ve sağlıklı bir beslenme programı uygulaması, hem kendi sağlıklarını hem de bebeklerinin gelişimini olumlu yönde etkileyecektir.
