Kabızlık ve idrar kaçırma sorunlarına çözüm arayışı
Uzmanlar, yaşam kalitesini düşüren kabızlığın ve idrar kaçırmanın erken teşhis ve multidisipliner yaklaşımla tedavi edilebileceğinin altını çiziyor. Sağlıklı bir yaşam için doğru beslenme ve düzenli sıvı alımı konularında farkındalık yaratmanın önemine de dikkat çektiler. İşte detaylar…
Kabızlık, idrar kaçırma, aktif mesane sendromu, gaita kaçırma ve pelvik organ sarkması gibi sorunlar, birçok kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiliyor. Özellikle doğum yapmış kadınlarda sıkça karşılaşılan bu durumlar, sigara kullanımı ve obezite gibi faktörlerle daha da artış gösteriyor. Ancak bu sorunlar sadece kadınlarla sınırlı değil; erkeklerde de pelvik taban kaslarının işlev bozuklukları görülebiliyor. Uzmanlar, bu tür problemler için pelvik taban rehabilitasyonunu öneriyor.
Memorial Bahçelievler Hastanesi'nden Prof. Dr. Ediz Altınlı, Prof. Dr. Ümit Dinçer ve Prof. Dr. Erhun Eyüboğlu, "Pelvik Taban Hastalıklarında Güncel Bakış ve Yaklaşım" başlıklı toplantıda, bu sorunlara yönelik tedavi yöntemleri hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Pelvik taban kaslarının rehabilitasyonu; üroloji, kadın hastalıkları, fizik tedavi, genel cerrahi, nöroloji ve gastroenteroloji uzmanlarının yer aldığı multidisipliner bir yaklaşımı gerektiriyor. Bu tedavi yöntemi, doğum sonrası sorunlardan kronik kabızlığa kadar pek çok rahatsızlık için etkili bir çözüm sunuyor.
Alaturka Tuvaletin Fizyolojik Avantajları
Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Erhun Eyüboğlu, modern yaşamın tuvalet alışkanlıklarını değiştirdiğini belirterek, fizyolojik pozisyonun dışkılama üzerindeki önemine dikkat çekti. “Çömelerek dışkılama, alaturka tuvaletlerde fizyolojik bir pozisyon sağladığı için bağırsakların daha kolay boşalmasını sağlıyor. Oturarak dışkılama yapan kişiler ise ayaklarının altına bir basamak koyarak kaslarını rahatlatabilir. Ayrıca su tüketimi ve lifli gıdalar, kabızlık gibi sorunlarla mücadelede etkili yöntemlerdir” dedi.
Eyüboğlu, stres, beslenme alışkanlıkları ve sindirim sistemi bozukluklarının bağırsak hareketlerini olumsuz etkileyebileceğini belirtti. Bu durumun sürekli tuvalet ihtiyacı hissi, rahat dışkılayamama ve uzun süre tuvalette kalma gibi problemlere yol açabileceğini ifade etti.
