Sosyal medyanın 'mükemmel annelik' algısına kapılmayın
Psikolog Başak Mutlu Sosyal medyada idealize edilen 'mükemmel annelik' imajının, birçok kadında yetersizlik hissine neden olduğunu söyledi.
Medicana Bursa Hastanesi Uzman Psikolog Başak Mutlu, doğum sonrası sürecin zorluklarına dikkat çekerek, annelerin mükemmeliyetçi yaklaşımlardan kaçınması gerektiğini belirtti. Yeni bir hayata adapte olmanın zaman alacağını vurgulayan Mutlu, "Endişe ve duygusal hassasiyet bu sürecin doğal bir parçasıdır, ancak destek almak süreci kolaylaştırır" dedi.
Uzman Psikolog Mutlu, annelerin kendilerine vakit ayırmalarının, sağlıklı beslenme ve dinlenmenin önemine işaret etti. Duyguların paylaşılması, sorumlulukların bölüşülmesi ve gerektiğinde profesyonel destek alınması, sürecin daha sağlıklı atlatılmasını sağlıyor.
Sosyal medyada idealize edilen “mükemmel annelik” imajının, birçok kadında yetersizlik hissine neden olduğunu belirten Mutlu, şu uyarıda bulundu:
"Her annenin ve bebeğin yolculuğu kendine özeldir. Sosyal medyadaki kusursuz annelik imajlarının gerçeği yansıtmadığını unutmamak gerekir. Annelik bir öğrenme sürecidir. Her geçen gün daha bilinçli ve tecrübeli bir anne olacağınıza güvenin."
