Tırnak cilası bile obeziteye neden olabilir!
Dr. Zulfugarlı'nın bu çarpıcı uyarıları, obeziteye karşı bireysel ve toplumsal farkındalık yaratmak açısından büyük önem taşıyor. Sağlıklı bir yaşam için doğru bilgi ve yöntemlerle hareket etmek gerektiği bir kez daha gözler önüne serildi.
Sağlıklı beslenme ve obezite konularında önemli çalışmalara imza atan Azerbaycanlı Diyetisyen Dr. Leyla Zulfugarlı, obeziteyle ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Türkiye Fitoterapi Derneği’nin düzenlediği konferansta konuşan Zulfugarlı, çevresel toksinlerin ve yanlış beslenme alışkanlıklarının obeziteye olan etkilerini detaylı bir şekilde ele aldı.
Dr. Zulfugarlı, tırnak cilası ve oje gibi ürünlerde bulunan toksik maddelerin hormon dengesini bozarak obeziteye yol açabileceğini belirtti. Özellikle kadınlarda bu tür kimyasal maddelere maruz kalmanın kilo kontrolünü zorlaştırdığını ifade etti. Ayrıca bu toksinlerin, Haşimoto hastalığı gibi sağlık sorunlarına da zemin hazırladığını vurguladı.
Çocuklarda Obezite Riskleri
Çocukluk çağındaki obeziteye dikkat çeken Zulfugarlı, 8-10 yaş arası kız çocuklarında obezitenin jinekolojik sorunlara neden olabileceğini belirtti. Genetik faktörlerin yanı sıra yetersiz beslenme ve hormon dengesizliklerinin bu riski artırdığını dile getirdi. Genç erkeklerde ise kilo alamama gibi sorunların öne çıktığını söyleyen diyetisyen, her yaş grubunun obezite nedenlerinin farklı analiz edilmesi gerektiğinin altını çizdi.
İnternet üzerinden uygulanan diyetlerin risklerine dikkat çeken Zulfugarlı, kalıplaşmış diyetlerin kişiye özel olmayan yapısıyla ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti. "Yağ kaybetmeden verilen kilolar kalıcı olmaz. Ayrıca diyetle su ve kas kaybeden kişiler, kısa süre içinde daha fazla kilo alabilir," diyerek sağlıklı ve dengeli bir beslenme programının önemine işaret etti.
Obezite ameliyatlarının yalnızca belirli durumlarda tercih edilmesi gerektiğini belirten Zulfugarlı, “90 kiloluk bir kişinin ameliyat olması çok yanlış bir yaklaşımdır. Bu tür cerrahi işlemler ancak ciddi sağlık sorunları olan, 200 kilonun üzerindeki ya da 55 yaş üstü bireyler için düşünülmelidir,” dedi.
"3 Beyaz ve 1 Siyah" Uyarısı
Dr. Zulfugarlı, sağlıklı bir yaşam için "beyaz şeker, beyaz tuz, beyaz un ve siyah çaydan" uzak durulmasını tavsiye etti. Siyah çayın içerdiği tanen nedeniyle toksin birikimine ve demir kaybına neden olduğunu belirterek, bunun yerine bol su tüketiminin sağlık için çok daha faydalı olacağını ifade etti.
