Travma yaşayan kişiler psikolojik destek almalı
Sosyal ve psikolojik yardımlar, travmanın etkilerini en aza indirgemek ve bireyin günlük yaşamına devam etmesine yardımcı olmak için kritik bir rol oynuyor.
Travma, bireyde derin duygusal ve psikolojik izler bırakabilir. Özellikle ölüm, yaralanma veya cinsel şiddet gibi korku, çaresizlik ve dehşet duygusu uyandıran olaylar, kişiyi uzun süre etkileyebilir. Özel Sağlık Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Gülşah Dinçer Atalay, travma yaşayan bireylerin sorunlarını çözebilmeleri için sosyal ve psikolojik destek almalarının önemine dikkat çekti.
Dr. Atalay, travmaların sadece doğrudan olaya maruz kalanları değil, aynı zamanda tanıklık edenleri de etkileyebileceğini belirtti. Özellikle bir yakınını kaybeden ya da doğal felakete tanıklık eden bireylerde, travmanın etkileri gözlemlenebilir. Bununla birlikte, sosyal medya ve haberler yoluyla travmatik olayların sürekli takip edilmesinin, kişilerin kaygı ve stres seviyelerini artırabileceği uyarısında bulundu.
Travmanın Psikolojik Etkileri
Dr. Atalay, travmanın bireyler üzerindeki psikolojik etkilerinin kişisel geçmiş, olayın şiddeti ve çevresel faktörlere bağlı olarak değişebileceğini söyledi. Travma sonrası yaşanabilecek belirtiler arasında, olayın tekrar zihinde canlanması, kötü rüyalar, sürekli tetikte olma hali, kötü bir şey olacakmış hissi, uyku problemleri, ani öfke patlamaları, ağlama nöbetleri, ve travmayı hatırlatan durumlara karşı duyulan kaçınma isteği yer alıyor.
Dr. Atalay, travma yaşayan kişilerin bu belirtileri aşabilmesi ve psikolojik iyileşme süreçlerini hızlandırabilmesi için profesyonel destek almalarının önemini vurguladı. Sosyal ve psikolojik yardımlar, travmanın etkilerini en aza indirgemek ve bireyin günlük yaşamına devam etmesine yardımcı olmak için kritik bir rol oynuyor.
