Türkiye'de obezite alarmı: Her üç kişiden biri obez
Günümüzde sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı, obeziteyi küresel bir salgına dönüştürüyor.
TOBB ETÜ Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hüseyin Bozbaş, Türkiye’de her üç kişiden birinin obez olduğunu belirterek, "Obezite, sadece estetik bir sorun değil, aynı zamanda kalp-damar hastalıkları başta olmak üzere birçok kronik rahatsızlığın tetikleyicisi" dedi. Vücut kitle indeksi (VKİ) 30 kg/m²’yi aşan bireylerin obez kabul edildiğini vurgulayan Prof. Dr. Bozbaş, aşırı kilonun yaşam süresini kısaltabileceğine dikkat çekti.
Türkiye Avrupa’da Obezitede İlk Sırada
Obezitenin dünya genelinde iki katına çıktığını belirten uzmanlar, Türkiye’nin Avrupa ülkeleri arasında en yüksek obezite oranına sahip olduğunu söylüyor. Avrupa Kardiyoloji Derneği’nin yayımladığı rapora göre, Türkiye’de yetişkin nüfusun yüzde 32’si obez. Prof. Dr. Bozbaş, "Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, yüksek kalorili fast food tüketimi ve fiziksel aktivite eksikliği, obezitenin bu denli artmasının başlıca nedenleri arasında" ifadelerini kullandı.
Çocukluk Çağında Başlayan Tehlike
Uzmanlar, obezitenin sadece yetişkinler için değil, çocuklar için de büyük bir risk olduğunu belirtiyor. Prof. Dr. Bozbaş, özellikle 2-6 yaş aralığındaki çocuklarda aşırı kilo alımının önlenmesi gerektiğini vurgulayarak, "Çocukluk çağında kazanılan yanlış beslenme alışkanlıkları, ilerleyen yaşlarda kalıcı sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Bu nedenle ailelerin bilinçli hareket etmesi ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını çocuklarına küçük yaşlardan itibaren kazandırması büyük önem taşıyor" dedi.
Obezite ile mücadelede en önemli adımın, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve düzenli fiziksel aktivite olduğunu belirten uzmanlar, bireylerin yaşam tarzlarını gözden geçirmeleri gerektiğini söylüyor. Obezitenin önüne geçmek için dengeli beslenme, hareketli bir yaşam ve bilinçli tüketim alışkanlıkları büyük rol oynuyor.
